بدن ما تنها جایی است که باید در آن زندگی کنیم؛در آپرانیک یاد می‌گیریم که به صدای بدنمون گوش کنیم واز این خانه مراقبت کنیم.

چرا آپرانیک؟

 مربیان حرفه‌ای

دریافت راهنمایی تخصصی، اصلاح فرم حرکات، طراحی برنامه مطابق هدف و جلوگیری از آسیب‌دیدگی.

 محیط مجهز و تمیز

استفاده از دستگاه‌های به‌روز، فضای بهداشتی و منظم که انگیزه تمرین را بالا می‌برد.

برنامه‌ریزی اصولی

برنامه‌ی تمرینی و تغذیه‌ای شخصی‌سازی‌شده بر اساس سطح، هدف و شرایط بدنی هر فرد.

 نتایج قابل‌مشاهده

پیشرفت واقعی در قدرت، تناسب‌اندام و انرژی روزانه با امکان پیگیری روند پیشرفت.

خدمات آپرانیک:

تمرینات هوازی                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

فیتنس                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

کراس فیت                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

اریال یوگا                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

مربی خصوصی                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

برنامه تخصصی تمرین و تغذیه                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

برنامه کلاس ها:

  • فیتنس (عضلات و فرم‌دهی)
  •  8 الی 9:30 صبح
  • اریال یوگا (تمرکز و انعطاف)
  • 10 الی 11:30 صبح
  • تمرینات هوازی (چربی‌سوزی)
  • 16 الی 17:30 عصر
  • کراس‌فیت (قدرتی و استقامتی)
  • 18 الی 19:30 عصر

نتایج شما: